Blogové články o fajn spánku, Strana 4

Krize na trhu PUR pěn 2020-2021

Vydání článku 24.11.2020 Vážení zákazníci, bohužel Vás musíme informovat o globální krizi na trhu polyuretanových pěn. Z důvodů kritického nedostatku vstupních surovin potřebných pro jejich výrobu, jako je MDI, TDI a polyolu, jsme nuceni přijmout n...

Světový den spánku 2021

Právě probíhá 14. ročník Světového dne spánku, který patří k důležitým dnům v roce. Upozorňuje totiž na fakt, že kvalita spánku zásadně ovlivňuje i kvalitu života.   #WorldSleepDay 19. březen 2021„Pravidelný spánek, zdravá budoucnost“  ...

Co dělat, když vás po probuzení bolí celé tělo

To, jak kvalitní bude váš spánek a v jaké kondici se každé ráno budete probouzet, můžete ovlivnit už během dne. Vyzkoušejte, jak i drobné změny vedou ke skvělému pocitu.     Je v pořádku, když se ráno probudíte mírně ztuhlí. Tělo celou...

Jak vybrat potah na matraci

Potah na matraci je vždy součástí dodávky matrace. Potahy na matrace rozlišujeme podle gramáže použité potahové látky a jejich přidaných vlastností. Dále pak podle toho zda je obal na matraci podšitý rounem či nikoliv a případně jakou gramáž má toto ...

„Při výběru matrace buďte sobečtí v dobrém slova smyslu,“ říká Tomáš Kukla, specialista na zdravý spánek

Řídí provoz podnikové prodejny FajnSpánek v Táboře, spravuje e-shop fajnspanek.cz a v oboru matrací a roštů se pohybuje už 10 let. Během rozhovoru s Tomášem Kuklou jsme bavili o tom, jak se ke zdravému spánku vůbec dostal, jak rozjížděl prodejnu, jak...

Jak vybrat matraci do pokoje pro hosty

Návštěvy by letos neměly probíhat ve velkolepém stylu, ale Vánoce přeci jenom o setkávání jsou. O tom, že si uděláme čas na blízké a nasloucháme jim, o tom, že si řekneme všechno, co jsme během roku nestihli a o tom, že někdy musíme urazit kus cesty,...

Máte problém s usínáním? Díky metodě Andrewa Weila budete spát za 60 sekund

Bez alkoholu, zázračných medikací a uklidňujících látek. Metoda 4-7-8 je naprosto bezpečná a naučí vás pracovat s vaším nervovým systémem. Lékař, který ji vyvinul, ji doporučuje i při dlouhodobých potížích s insomnií.   Jak funguje metoda 4-...

Jak změnit tvrdost matrace

Obáváte se, že při nákupu matrace nedokážete přesně trefit správnou tvrdost? Preferujete návštěvu prodejny, kde si můžete všechny matrace vyzkoušet na vlastní kůži? My vás na naší podnikové prodejně v Táboře moc rádi uvidíme i osobně, ale chceme vám ...

Spánek v těhotenství. Jak se lépe vyspat před i po narození miminka

Že je těhotenství nejkrásnějším obdobím v životě ženy? Ne všechny maminky by souhlasily. Tělesné změny, narůstající hmotnost, otoky a někdy emoce jako na horské dráze. To, co pomůže nastávající mamince toto období zvládnout a v klidu se těšit na mimi...

Spánek přes den. Je zdravý, nebo spíše škodí?

Zajít si po obědě na kávu nebo do obchodu v některém z jižních přímořských nebo ostrovních států? Téměř nemožné. Tyto země totiž uctívají siestu. Důvod je jednoduchý. Na nejostřejším přímém slunci se během letního dne nedá ani vyjít na ulici, a tak s...